お茶の使用量に関する厳しい基準はなく、人によって異なります。一般に、お茶を飲む習慣のある健康な成人は、1日6〜10グラムを飲み、2〜3回醸造する必要があります。身体活動に従事し、多くのお茶を食べる人々は、1日に約20グラムを飲みます。脂っこい食べ物を食べる, タバコやアルコール大量の人々 はまた、適切にお茶の量を増やすことができます;弱い血液、風邪脾臓と胃、妊婦や子供を持つ高齢者のために、適切にお茶の量を減らします。
- 「デクシンティークラシック」
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Sep 17, 2020
お茶の使用量に関する厳しい基準はなく、人によって異なります。一般に、お茶を飲む習慣のある健康な成人は、1日6〜10グラムを飲み、2〜3回醸造する必要があります。身体活動に従事し、多くのお茶を食べる人々は、1日に約20グラムを飲みます。脂っこい食べ物を食べる, タバコやアルコール大量の人々 はまた、適切にお茶の量を増やすことができます;弱い血液、風邪脾臓と胃、妊婦や子供を持つ高齢者のために、適切にお茶の量を減らします。
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